産後の骨盤矯正
女性の骨盤はお産の為に男性に比べるとやや広がっています。
そして出産を迎える段階になると、産道を確保する為に女性ホルモンのリラキシンの分泌量が多くなります。
リラキシンとは、関節を繋いでいる靭帯を緩ませる作用があります。その影響で、骨盤の関節である仙腸関節、恥骨結合が緩み、骨盤を広げて産道を確保するのです。
お身体への影響
産後６ヶ月以降はリラキシンの分泌量が低下し骨盤が安定していきますが、産後まもなく～６ヶ月の間は骨盤がかなり不安定な状態です。骨盤が歪むと、肩こりや腰痛等さまざまな不快な症状が出ます。妊娠前には感じられなかったお身体の不調を訴える方が多いです。
そして骨盤が歪んだ状態で産後６ヶ月以降の安定期に入ってしまうと、歪んだまま骨盤が固まってしまい、不快な症状が慢性化してしまいます。その他、広がった骨盤に内臓の一部が入ってしまいお腹が前にぽっこりと出てしまったり、お尻のまわりに脂肪が付きやすくなってしまったり、Ｏ脚になりやくすなったりと、プロポーションが崩れてしまう原因にもなります。
当院での矯正
当院の骨盤矯正は産後２ヶ月の方からお受けしています。
骨盤が不安定な時期に、定期的に良い位置に整え、骨盤が固まっていく産後６ヶ月までの４ヶ月間を目処に施術を受けていくことをお薦めします。
骨盤を良い状態をなるべくキープできるように、エクササイズや姿勢の注意点をアドバイスさせていただきます。
矯正当初は週１回のペースでご来院いただき、骨盤の状態によって段々と間隔を伸ばしていきます。
骨盤が安定する産後６ヶ月以降は、月１回に骨盤の位置をチェックするようなかたちで、施術を受けていただくことをお薦めします。
現在来院されている患者様から、「子供を抱っこしたりするので、肩こりや腰痛になりやすい」「育児をしながらの家事が大変で疲れやすい」等のお話を良く聞きます。
不安定な骨盤の状態でのお仕事なので、姿勢やバランスが崩れやすいです。当院では骨盤をメインに、全身をしっかり調整してケアをしていきます。出産という大変なお仕事をされたお母さんを、全力でサポートします。
