Ｏ脚とは？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ｏ脚とは、脚の形が全体的に内側にねじれて、大腿骨（太ももの骨）の付け根である大転子が
外に出っ張ってしまい、足首の関節が外側を向いてしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ちょうど正面から見るとアルファベットのＯに見える状態です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

下の写真の左右を比べてみて下さい。左の写真は股の下からの両足のすきまが広く、膝が内
側を向いてしまっています。左の方がＯ脚矯正前、右の方がＯ脚矯正後の写真です。　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　       　　　 　　
　　　　　　　　　　　　　　　　矯正前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　矯正後

気になる方はご自身でチェックしてみて下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○立った状態で左右の足をくっつける事ができない　　　　　　　　　　　　　　　　　

○あぐらをするのがつらい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○あおむけに寝ると、足首が外側を向いている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○姿勢がいわゆる出尻で、お腹を突き出した格好になる　

  　　　　　　　　　　　　　　　　

以上であてはまる事があれば、Ｏ脚である可能性があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ｏ脚の原因、改善法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

現在日本人の特に女性の８割の方が、個人差はありますがＯ脚といわれています。　　　　　　

原因は悪い生活習慣（姿勢、立ち方、歩き方、座り方）により、股関節、足の筋肉が弱ってしま
い支えが効かなくなっている状態がほとんどです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

その状態が長い間続くと、関節に負担がかかり、骨格が歪んでしまいます。　　　　　　　　　　　

骨盤を支えている足が歪むと骨盤も変位し、冷え性やむくみ、生理痛、腰痛、肩こり等の症状

を誘発させる原因になり、見た目も悪くなってしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

たいていの方場合は長い間の悪いクセにより、歪みができています。　　　　　　　　　　　　　　　
改善させるには良い生活習慣を身に付け、弱っている筋肉をエクササイズで強化する必要が
あります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

その上で、当院の矯正法により、骨格を整えます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

脚がスラっとした美脚になり、良いプロポーションが保てるようにしていきます。　　　　　　　　　

当院のＯ脚矯正方法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

�@ご来院してからカルテをご記入いただきます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

�AＯ脚のメカニズムを詳しくご説明いたします。生活習慣にどんなクセがあるかをお訊きします
�B姿勢の検査を詳しく行います。足の拡がりの度合い、膝や足首の角度等、カルテに記録して
　いきます。実際に足の状態を写真に撮影し、ご自身で確認していただきます。　　　　　　　

�C弱っている筋肉を強化するエクササイズをしていただきます。テキストを用いて、動作をアド
バイスをしながら進めていきます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

�D手技による矯正をいたします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
�E矯正後、もう一度検査をし改善度を見ます。足の状態を写真で撮影し、ご自身で確認してい
ただきます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

�F最後に悪いクセを改善させる為のアドバイス、来院の間隔をご説明します。ご自宅でできる
エクササイズのテキストをお渡しします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ｑ＆Ａ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Ｑ．どのくらい通えば治りますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Ａ．個人差によりますので、はっきりと何回とはお答えできませんが、当院では１２回を１クー　
ル（週１回ペースで約３ヶ月））と考えています。

年齢にもより、３０歳以上の方は時間がかかる場合があります。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ｑ．時間はどのくらいかかりますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Ａ．初回の方で９０分前後、２回目以降は８０分前後をみてください。　

　　　　　　　　　　　　　　　

Ｑ．料金は？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ａ．一回６，０００円です（初回の方は初診料２，０００円別途）。

ホームページ割引をご利用いただけます。

しかし１，２回で改善するもの　ではないので、お得な回数券を用意しております。

１２回分＝７２,０００円の料金が６５,０００円に、初回にご購入いただければ、初診料２,０００円
も無料とさせていただきます。合計９,０００円お得になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Ｑ．どんな服装で受ければいいですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Ａ．動きやすい服装と、膝から下が出ている半ズボン等を用意して下さい。　　　　　　　　　　

Ｑ．エクササイズで使ったものは売ってるんですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Ａ．ご自宅でより効果的にエクササイズしていただく為に、Ｏ脚矯正キットを５，０００円で販売　
しております。

しかし他のものでも代用はできますので、必ず購入していただく必要はありせん。

ご希望される方のみに販売しております。